高敏感与高情商
林锦
内容简介：
《高敏感与高情商》不想给人添麻烦、需要独处、容易有罪恶感、曾为他人眼中的小事深受打击……很容易理解别人、别人喜欢跟你倾诉、众人评价不错……敏感，到底是好还是坏，是上天赐给我们的礼物还是我们与生俱来的缺陷。《高敏感与高情商》本书的作者将通过讲述几位高敏感者的故事，告诉你怎样利用好自己的高敏感性，变缺陷为天赋。
Duration - 6h 12m.
Author - 林锦.
Narrator - 一殿.
Published Date - Sunday, 11 January...
Location:
United States
Description:
内容简介： 《高敏感与高情商》不想给人添麻烦、需要独处、容易有罪恶感、曾为他人眼中的小事深受打击……很容易理解别人、别人喜欢跟你倾诉、众人评价不错……敏感，到底是好还是坏，是上天赐给我们的礼物还是我们与生俱来的缺陷。《高敏感与高情商》本书的作者将通过讲述几位高敏感者的故事，告诉你怎样利用好自己的高敏感性，变缺陷为天赋。 Duration - 6h 12m. Author - 林锦. Narrator - 一殿. Published Date - Sunday, 11 January 2026.
Language:
Chinese
Opening Credits
Duration:00:01:37
01 前 言
Duration:00:03:25
02 珍惜时间，积极向前
Duration:00:07:49
03 合理安排，做事分清轻重缓急
Duration:00:07:05
04 拥有正确的时间观念，提高执行力
Duration:00:06:17
05 拖延与懒惰，总是狼狈为奸
Duration:00:07:48
06 拖延，并不能真正给你带来安全感
Duration:00:03:20
07 拖延者总喜欢为自己找借口
Duration:00:09:02
08 强者绝不被糟糕的情绪控制
Duration:00:05:50
09 换个角度，就能看到问题的积极面
Duration:00:06:25
10 理智一点，学做情绪的主人
Duration:00:05:52
11 冷静面对，学会控制自己的糟糕情绪
Duration:00:06:46
12 找到合理的宣泄方式，把坏情绪赶走
Duration:00:08:23
13 别将坏情绪“传染”给身边的人
Duration:00:07:09
14 把握同情心的分寸，别被人利用
Duration:00:05:45
15 把握适度距离，亲密也应有间
Duration:00:05:51
16 初入职场，识人是你要学习的第一课
Duration:00:06:47
17 悉心观察，从谈话中了解别人的真实本性
Duration:00:06:31
18 观察体态语言，洞察对方真实意图
Duration:00:06:19
19 嘘寒问暖，寒暄是交谈的润滑剂
Duration:00:03:39
20 人生需要善言，应酬需要说好“场面话”
Duration:00:04:27
21 表达谢意，能让他人日后乐意帮助你
Duration:00:05:36
22 从小处着眼，善待每一个人
Duration:00:06:10
23 自我反省，才能获得重生
Duration:00:08:09
24 带着自我审视的态度，发现并改正缺点
Duration:00:06:53
25 勤奋做事，绝不偷懒
Duration:00:06:25
26 小心陷阱，天下没有免费的午餐
Duration:00:05:34
27 诱惑很美，但会将你带入深渊
Duration:00:06:56
28 不怕吃亏，吃亏未必是坏事
Duration:00:06:37
29 苛求完美，往往会得不偿失
Duration:00:06:41
30 学会放弃，是明智之举
Duration:00:06:35
31 一味贬低别人，只会让人心生厌恶
Duration:00:05:54
32 尊重他人，不触痛别人的疮疤
Duration:00:05:47
33 批评他人时，一定要维护对方的尊严和脸面
Duration:00:06:15
34 把握好分寸，玩笑不能过火
Duration:00:04:53
35 哪壶不开提哪壶，只能让人难堪和尴尬
Duration:00:05:07
36 与其挖空心思地学别人，还不如做自己
Duration:00:03:50
37 缺乏主见，很容易被轻视和淘汰
Duration:00:06:26
38 善待每个人，别做“势利”小人
Duration:00:06:41
39 警戒自己，不做巧言令色之人
Duration:00:05:52
40 坚持个性，不要盲目为强权所迫
Duration:00:06:14
41 做人不要太精明，太精明露骨会遭人讨厌
Duration:00:06:44
42 揣着明白装糊涂是一种达观和洒脱
Duration:00:05:15
43 倾听逆耳忠言，是智者的做法
Duration:00:05:51
44 大智若愚，是大智慧
Duration:00:06:15
45 学会思考，失去恰恰是得到和成功的开始
Duration:00:06:15
46 真正敏锐的眼光，是看在潮流之先
Duration:00:06:39
47 从不同的角度看问题，你能获得一种全然不同的心境
Duration:00:05:36
48 独立思考，激发大脑潜能
Duration:00:05:10
49 善于变通，找到成功的机会(1)
Duration:00:06:24
50 善于变通，找到成功的机会(2)
Duration:00:06:04
51 不必过分在意别人的眼光，走自己的路
Duration:00:06:44
52 不随波逐流，保持内心的安宁
Duration:00:06:31
53 保持思辨的独立，做一个有主见的人
Duration:00:05:35
54 在保持善良的同时，也应当要保持警惕
Duration:00:06:33
55 被贪婪吞噬，就无法找到内心的宁静
Duration:00:06:20
56 保持内心的安宁，放下不切实际的幻想
Duration:00:06:25
57 别被欲望束缚，看淡功名利禄
Duration:00:06:30
58 追求唯有适度，才能保持人生的积极态势
Duration:00:09:56
59 知足常乐，降低对生活的欲望
Duration:00:07:42
Ending Credits
Duration:00:01:04