内容简介：《制怒心理学》你是否会遇到以下几种情况：常常焦虑不安，感到沮丧绝望？你是否常常因为情绪焦躁而无法好好工作……如果连自己的情绪都失控了，那言行也会失控。如果你想拥有精彩的人生，首先从控制自己的情绪开始。本书的作者从分析负面情绪根源入手，为你剖析负面情绪形成的原因，解析有效控制情绪的方法，让你快速拥有积极正面的情绪。 Duration - 6h 15m. Author - 李莎. Narrator - 无心. Published Date - Sunday, 11 January 2026.
