做个心智成熟的人
马银春
内容简介：
自制力指的是人们能够自觉地控制自己情绪和行动的一种行为。它的反面就是随意和任性，表现为对自己持放纵态度，对自己的言行不加约束，任意胡为，不考虑行为的后果。一个人自制力的优劣能够决定他的心理品品位、健康状况、智能的发挥程度。自制力是成功者的以项上基本素质，也是一个人坚强程度的重要标志。
作者简介：
马银春是一位著作颇丰的编著类作者，1974...
Location:
United States
Description:
内容简介： 自制力指的是人们能够自觉地控制自己情绪和行动的一种行为。它的反面就是随意和任性，表现为对自己持放纵态度，对自己的言行不加约束，任意胡为，不考虑行为的后果。一个人自制力的优劣能够决定他的心理品品位、健康状况、智能的发挥程度。自制力是成功者的以项上基本素质，也是一个人坚强程度的重要标志。 作者简介： 马银春是一位著作颇丰的编著类作者，1974 年出生于甘肃兰州市永登县，在图书出版领域深耕多年，同时身兼多个文化与商业相关职务，其作品多聚焦励志、管理、社交、修养等大众实用领域，受众覆盖面广，马银春目前担任北京田由申文化发展有限公司董事长、中国市场经济研究会企委常务理事，还曾任《华夏之声》杂志副总编、华夏之声文化研究院丛书编辑部主笔等职。这些任职经历既为他的创作提供了丰富的行业素材与实践经验，也让他对职场管理、市场发展等领域有着深刻认知。马银春编著出版各类书籍达 50 余部，涵盖多个热门实用品类。在励志心态类，有《赢在心态》《只有想不到没有做不到》《赢在执行力》等作品，传递积极向上的生活与工作理念 Duration - 8h 52m. Author - 马银春. Narrator - 啤啤. Published Date - Monday, 05 January 2026.
Language:
Chinese
Opening Credits
Duration:00:01:37
01 前言（1）
Duration:00:03:13
02 前言（2）
Duration:00:02:27
03 找准能跟你患难与共的朋友（1）
Duration:00:04:12
04 找准能跟你患难与共的朋友（2）
Duration:00:02:20
05 留个面子，他会很感激你（1）
Duration:00:03:25
06 留个面子，他会很感激你（2）
Duration:00:02:57
07 朋友间救急不救穷（1）
Duration:00:02:55
08 朋友间救急不救穷（2）
Duration:00:02:57
09 善意谎言，良苦用心（1）
Duration:00:03:55
10 善意谎言，良苦用心（2）
Duration:00:03:52
11 不要随便打听朋友的隐私（1）
Duration:00:02:40
12 不要随便打听朋友的隐私（2）
Duration:00:02:49
13 口无遮拦，闲话伤人（1）
Duration:00:04:01
14 口无遮拦，闲话伤人（2）
Duration:00:03:04
15 尴尬话要这样说（1）
Duration:00:03:25
16 尴尬话要这样说（2）
Duration:00:02:59
17 有些忌讳不能碰（1）
Duration:00:02:46
18 有些忌讳不能碰（2）
Duration:00:03:46
19 男人的隐私，女人的心结（1）
Duration:00:03:20
20 男人的隐私，女人的心结（2）
Duration:00:03:34
21 为自己保留点神秘感（1）
Duration:00:03:41
22 为自己保留点神秘感（2）
Duration:00:02:46
23 告别女性，品味女人（1）
Duration:00:03:19
24 告别女性，品味女人（2）
Duration:00:03:46
25 遭遇出轨，冷静很重要（1）
Duration:00:03:22
26 遭遇出轨，冷静很重要（2）
Duration:00:03:04
27 认真对待每一种缘分（1）
Duration:00:02:58
28 认真对待每一种缘分（2）
Duration:00:03:08
29 放手，因为爱她（1）
Duration:00:03:00
30 放手，因为爱她（2）
Duration:00:03:19
31 结婚一定要找对人（1）
Duration:00:03:56
32 结婚一定要找对人（2）
Duration:00:03:10
33 因寂寞收获的爱情多是苦果（1）
Duration:00:03:11
34 因寂寞收获的爱情多是苦果（2）
Duration:00:03:42
35 见什么人，说什么话（1）
Duration:00:03:05
36 见什么人，说什么话（2）
Duration:00:03:48
37 恭维别人要把握好分寸（1）
Duration:00:04:11
38 恭维别人要把握好分寸（2）
Duration:00:03:04
39 当直则直，该软就软（1）
Duration:00:03:21
40 当直则直，该软就软（2）
Duration:00:03:04
41 揭人之短，树敌多多（1）
Duration:00:02:31
42 揭人之短，树敌多多（2）
Duration:00:03:04
43 微笑会带来好运（1）
Duration:00:03:06
44 微笑会带来好运（2）
Duration:00:04:13
45 信誉是你的白金名片（1）
Duration:00:03:10
46 信誉是你的白金名片（2）
Duration:00:03:27
47 用宽容对待折磨过你的人（1）
Duration:00:03:41
48 用宽容对待折磨过你的人（2）
Duration:00:04:08
49 尊重别人，你才能被尊重（1）
Duration:00:03:00
50 尊重别人，你才能被尊重（2）
Duration:00:02:43
51 不同意见，要绕着弯说（1）
Duration:00:03:26
52 不同意见，要绕着弯说（2）
Duration:00:03:31
53 自己的优点让别人去讲（1）
Duration:00:04:35
54 自己的优点让别人去讲（2）
Duration:00:04:52
55 糊弄工作是对未来不负责（1）
Duration:00:03:06
56 糊弄工作是对未来不负责（2）
Duration:00:03:46
57 先放下优越感，再找工作
Duration:00:04:44
58 好形象营造大气场（1）
Duration:00:03:23
59 好形象营造大气场（2）
Duration:00:03:29
60 有责任心，工作就不会是负担（1）
Duration:00:03:29
61 有责任心，工作就不会是负担（2）
Duration:00:03:18
62 从职业中发现事业（1）
Duration:00:04:08
63 从职业中发现事业（2）
Duration:00:03:32
64 做好人生规划，谨慎选择跳槽（1）
Duration:00:03:30
65 做好人生规划，谨慎选择跳槽（2）
Duration:00:03:03
66 学习，拼得是坚持（1）
Duration:00:03:09
67 学习，拼得是坚持（2）
Duration:00:03:39
68 主动学习，事半功倍（1）
Duration:00:03:18
69 主动学习，事半功倍（2）
Duration:00:04:02
70 读书要有刻苦精神（1）
Duration:00:03:28
71 读书要有刻苦精神（2）
Duration:00:02:52
72 嫉妒别人就是糟践自己（1）
Duration:00:04:04
73 嫉妒别人就是糟践自己（2）
Duration:00:02:44
74 勤奋是成功的秘诀（1）
Duration:00:02:48
75 勤奋是成功的秘诀（2）
Duration:00:04:07
76 有梦想，才有动力（1）
Duration:00:03:30
77 有梦想，才有动力（2）
Duration:00:03:40
78 独立思考，走别人没走过的路（1）
Duration:00:04:38
79 独立思考，走别人没走过的路（2）
Duration:00:02:21
80 别让拖拉成为了习惯（1）
Duration:00:03:31
81 别让拖拉成为了习惯（2）
Duration:00:03:35
82 投资感情，收获人脉（1）
Duration:00:03:42
83 投资感情，收获人脉（2）
Duration:00:03:36
84 办事求人，以“礼”当先（1）
Duration:00:03:02
85 办事求人，以“礼”当先（2）
Duration:00:03:58
86 好为人师是自作聪明（1）
Duration:00:03:34
87 好为人师是自作聪明（2）
Duration:00:03:02
88 接受批评，就会进步更快（1）
Duration:00:02:52
89 接受批评，就会进步更快（2）
Duration:00:02:57
90 与其单打独斗，不如合作共赢（1）
Duration:00:02:59
91 与其单打独斗，不如合作共赢（2）
Duration:00:02:41
92 功让别人，错留自己（1）
Duration:00:03:53
93 功让别人，错留自己（2）
Duration:00:03:08
94 做人凭的是真本事（1）
Duration:00:03:02
95 做人凭的是真本事（2）
Duration:00:03:25
96 以自己的特长谋生（1）
Duration:00:03:15
97 以自己的特长谋生（2）
Duration:00:03:06
98 退一步，才能赢得尊重（1）
Duration:00:04:05
99 退一步，才能赢得尊重（2）
Duration:00:03:46
100 固执是跟自己过不去（1）
Duration:00:03:33
101 固执是跟自己过不去（2）
Duration:00:03:09
102 吃亏是一种投资（1）
Duration:00:03:16
103 吃亏是一种投资（2）
Duration:00:02:52
104 懂礼仪，你会很受欢迎（1）
Duration:00:04:13
105 懂礼仪，你会很受欢迎（2）
Duration:00:03:08
106 虚心接受别人善意的忠告（1）
Duration:00:03:33
107 虚心接受别人善意的忠告（2）
Duration:00:01:47
108 刚愎自用，自毁前程（1）
Duration:00:03:33
109 刚愎自用，自毁前程（2）
Duration:00:03:47
110 求人办事，不强人所难（1）
Duration:00:03:03
111 求人办事，不强人所难（2）
Duration:00:03:17
112 不要总计较个人的得失（1）
Duration:00:02:13
113 不要总计较个人的得失（2）
Duration:00:03:32
114 与其献丑，不如藏拙（1）
Duration:00:02:57
115 与其献丑，不如藏拙（2）
Duration:00:03:12
116 学会感恩是幸福的起点（1）
Duration:00:03:01
117 学会感恩是幸福的起点（2）
Duration:00:02:55
118 试图把自己强加于人很愚蠢（1）
Duration:00:02:25
119 试图把自己强加于人很愚蠢（2）
Duration:00:03:13
120 盲从的本质是无知（1）
Duration:00:02:39
121 盲从的本质是无知（2）
Duration:00:03:06
122 做人要感性，做事要理性（1）
Duration:00:02:02
123 做人要感性，做事要理性（2）
Duration:00:03:53
124 批评的最高境界是让人感觉你在帮他（1）
Duration:00:02:26
125 批评的最高境界是让人感觉你在帮他（2）
Duration:00:03:03
126 透支人情，越走越窄（1）
Duration:00:03:43
127 透支人情，越走越窄（2）
Duration:00:03:01
128 开玩笑要注意分寸（1）
Duration:00:02:07
129 开玩笑要注意分寸（2）
Duration:00:03:32
130 不该说的话，千万别说（1）
Duration:00:02:40
131 不该说的话，千万别说（2）
Duration:00:03:03
132 不要表现出你比别人更聪明（1）
Duration:00:03:10
133 不要表现出你比别人更聪明（2）
Duration:00:03:12
134 架子越大，口碑越差（1）
Duration:00:02:41
135 架子越大，口碑越差（2）
Duration:00:03:01
136 张扬处世不如低调做人（1）
Duration:00:02:15
137 张扬处世不如低调做人（2）
Duration:00:03:32
138 无聊的争辩没有赢家（1）
Duration:00:03:16
139 无聊的争辩没有赢家（2）
Duration:00:03:45
140 意气用事，难成大事（1）
Duration:00:03:22
141 意气用事，难成大事（2）
Duration:00:03:34
142 爱吹嘘是种“病”（1）
Duration:00:03:42
143 爱吹嘘是种“病”（2）
Duration:00:02:18
144 聪明人从不耍“小聪明”（1）
Duration:00:02:17
145 聪明人从不耍“小聪明”（2）
Duration:00:03:39
146 解开心结，迎接幸福（1）
Duration:00:03:10
147 解开心结，迎接幸福（2）
Duration:00:03:02
148 大智若愚，难得糊涂（1）
Duration:00:04:47
149 大智若愚，难得糊涂（2）
Duration:00:02:35
150 沉得住气，压得住火（1）
Duration:00:03:10
151 沉得住气，压得住火（2）
Duration:00:03:25
152 用“舍”换取“得”（1）
Duration:00:03:21
153 用“舍”换取“得”（2）
Duration:00:02:27
154 谦虚是打开成功大门的钥匙（1）
Duration:00:03:47
155 谦虚是打开成功大门的钥匙（2）
Duration:00:02:33
156 管住欲望，救赎自己（1）
Duration:00:04:10
157 管住欲望，救赎自己（2）
Duration:00:02:27
158 先制怒，后制人（1）
Duration:00:03:23
159 先制怒，后制人（2）
Duration:00:03:14
160 尖酸刻薄，伤人害己 （1）
Duration:00:02:59
161 尖酸刻薄，伤人害己 （2）
Duration:00:03:21
Ending Credits
Duration:00:01:04