
Einfacher leben - Weniger ist mehr für dich
Bettina M. Exner
Fühlst Du Dich manchmal erschöpft, überfordert oder wie „zugestellt“ – nicht nur in Deiner Wohnung, sondern auch in Deinem Kopf?
„Einfacher leben: Weniger ist mehr für dich“ ist Dein Hörbuch für einen echten Neustart: leichter, klarer und freier. Du...
Location:
United States
Description:
Fühlst Du Dich manchmal erschöpft, überfordert oder wie „zugestellt“ – nicht nur in Deiner Wohnung, sondern auch in Deinem Kopf? „Einfacher leben: Weniger ist mehr für dich“ ist Dein Hörbuch für einen echten Neustart: leichter, klarer und freier. Du lernst, wie Du Dich von Überfluss, Dauerstress und digitaler Reizüberflutung löst – ohne Perfektionismus, ohne Druck, sondern Schritt für Schritt in Deinem Tempo. In diesem Hörbuch erfährst Du unter anderem: warum „zu viel“ nicht nur Dinge betrifft, sondern auch Gedanken, Termine und Erwartungen wie Du mentalen und materiellen Ballast loslässt wie Du Konsum, Social Media und ständige Erreichbarkeit wieder in den Griff bekommst wie Du Prioritäten setzt, Grenzen schützt und Deinen „Nein“-Muskel stärkst wie Minimalismus auch in Beziehungen und im Job für mehr Ruhe sorgt wie Du durch kleine Routinen dauerhaft mehr Stabilität, Dankbarkeit und Lebensfreude findest Dieses Hörbuch ist kein radikaler Minimalismus mit leeren Regalen – sondern ein liebevoller Weg zurück zu Dir. Weniger Chaos. Mehr Klarheit. Weniger Stress. Mehr Leben. Wenn Du bereit bist, Dein Leben leichter zu machen, dann ist dieses Hörbuch Dein Startpunkt. Für Dich. Für Deine Freiheit. Für Dein echtes, ruhiges Zuhause – innen wie außen. Duration - 1h 41m. Author - Bettina M. Exner. Narrator - Sabrina (AI). Published Date - Sunday, 04 January 2026. Copyright - © 2026 AudioEmpire ©.
Language:
German
Intro
Duration:00:02:29
Kapitel 1: Die neue Leichtigkeit: Warum weniger wirklich mehr ist
Duration:00:13:37
Kapitel 2: Klarheit im Kopf und im Einkaufswagen: Mentaler und materieller Detox
Duration:00:12:58
Kapitel 3: Digitaler Frieden: Wie du die Informationsflut stoppst
Duration:00:12:24
Kapitel 4: Zeit für das Wesentliche: Prioritäten setzen und Grenzen wahren
Duration:00:15:17
Kapitel 5: Aufräumen im Außen: Minimalismus in Job und Beziehungen
Duration:00:12:12
Kapitel 6: Stabilität durch Routinen: Gewohnheiten, Dankbarkeit und Krisenfestigkeit
Duration:00:15:50
Kapitel 7: Dein Leben, dein Weg: Langfristig frei und authentisch bleiben
Duration:00:14:36
Abschluss Kapitel
Duration:00:02:09