
Domina le tue Emozioni, Controlla la tua Mente e Sviluppa l’Autocontrollo
Frederick Lederman
Questo audiolibro è narrato da una voce digitale.
Hai mai sentito che le tue emozioni ti sopraffanno e non sai come gestirle?
Ti risulta difficile prendere decisioni e raggiungere i tuoi obiettivi?
Se è così, questo libro è per te. "Domina le tue...
Location:
United States
Description:
Questo audiolibro è narrato da una voce digitale. Hai mai sentito che le tue emozioni ti sopraffanno e non sai come gestirle? Ti risulta difficile prendere decisioni e raggiungere i tuoi obiettivi? Se è così, questo libro è per te. "Domina le tue emozioni, controlla la tua mente e sviluppa l'autocontrollo" è una guida pratica che ti aiuterà a comprendere meglio le tue emozioni e a imparare a controllarle per vivere in modo più equilibrato e felice. Attraverso esercizi e tecniche comprovate, potrai gestire le tue emozioni in modo sano ed efficace. Inoltre, imparerai a controllare la mente e a sviluppare l'autocontrollo necessario per prendere decisioni corrette e raggiungere i tuoi obiettivi. Ti immagini di poter affrontare qualsiasi situazione senza lasciarti dominare dalle emozioni? È proprio questo che il libro ti aiuterà a ottenere! Non lasciare che siano le tue emozioni a controllarti. Acquista questo libro e impara a dominarle per vivere in modo più felice e raggiungere i tuoi traguardi. Con "Domina le tue emozioni, controlla la tua mente e sviluppa l'autocontrollo" potrai migliorare in modo significativo la tua qualità di vita. Non ti pentirai di aver fatto questo passo! Duration - 57m. Author - Frederick Lederman. Narrator - Voce digitale Ivan G. Published Date - Thursday, 29 January 2026. Copyright - © 2026 Frederick Lederman ©.
Language:
Italian
Title Page
Duration:00:00:10
CAPITOLO 1: INTRODUZIONE ALLE EMOZIONI
Duration:00:12:06
CAPITOLO 2: COME FUNZIONANO LE NOSTRE EMOZIONI
Duration:00:07:35
CAPITOLO 3: IMPARARE A RICONOSCERE ED ESPRIMERE LE NOSTRE EMOZIONI
Duration:00:08:27
CAPITOLO 4: CONTROLLARE LE NOSTRE EMOZIONI NEGATIVE
Duration:00:04:23
CAPITOLO 5: RAFFORZARE LE NOSTRE EMOZIONI POSITIVE
Duration:00:05:02
CAPITOLO 6: INTRODUZIONE AL CONTROLLO DELLA MENTE
Duration:00:04:23
CAPITOLO 7: TECNICHE DI MEDITAZIONE E DI ATTENZIONE CONSAPEVOLE
Duration:00:08:40
CAPITOLO 8: COME I NOSTRI PENSIERI INFLUENZANO LE NOSTRE EMOZIONI E IL NOSTRO COMPORTAMENTO
Duration:00:03:36
CAPITOLO 9: CONCLUSIONE E APPLICAZIONE ALLA VITA QUOTIDIANA
Duration:00:03:16
Fine
Duration:00:00:11