Heilung beginnt im Kopf - Krebs mental meistern
Alfred Petric
Krebs ist eine immense Herausforderung. Doch "Heilung beginnt im Kopf" – dieses Hörbuch ist Ihre *emotionale Unterstützung Krebs* und zeigt, wie Sie *Angstbewältigung Krebs* meistern. Stärken Sie Ihre *Resilienz nach Krebs* durch *Achtsamkeit Krebs*...
Location:
United States
Description:
Krebs ist eine immense Herausforderung. Doch "Heilung beginnt im Kopf" – dieses Hörbuch ist Ihre *emotionale Unterstützung Krebs* und zeigt, wie Sie *Angstbewältigung Krebs* meistern. Stärken Sie Ihre *Resilienz nach Krebs* durch *Achtsamkeit Krebs* und praktische *Atemübungen Krebs*. Lernen Sie den *Umgang mit Krebs* neu kennen, finden Sie *Kraft schöpfen Krebs* und begegnen Sie *Müdigkeit Chemo* sowie anderen *Nebenwirkungen Chemo* mit neuer Stärke. Als Ihre *Chemotherapie Begleitung* schenkt es Ihnen *Lebensmut Krebs* und *seelische Unterstützung Krebs*, hilft Ihnen, den *Körper annehmen Krebs* und die *Krebs Therapie emotional* zu bewältigen. Ein unverzichtbarer Ratgeber für Betroffene und *Krebs Angehörige*. Duration - 39m. Author - Alfred Petric. Narrator - Sadaltager (AI). Published Date - Sunday, 04 January 2026. Copyright - © 2025 AudioEmpire ©.
Language:
German
Kapitel 1: Intro & Begrüssung
Duration:00:03:10
Kapitel 2: Willkommen auf deiner Reise: Ein Kompass für deine Seele
Duration:00:01:10
Kapitel 3: Der Schock der Diagnose: Wenn die Welt stillsteht
Duration:00:01:21
Kapitel 4: Dein Körper, dein Tempel: Den Wandel nach der OP annehmen
Duration:00:01:30
Kapitel 5: Achterbahn der Gefühle: Typische seelische Reaktionen verstehen
Duration:00:01:23
Kapitel 6: Bereit für die Chemo: Mit Wissen Ängste lindern
Duration:00:01:30
Kapitel 7: Umgang mit Nebenwirkungen: Deinen Körper achtsam unterstützen
Duration:00:01:24
Kapitel 8: Die Last der Müdigkeit: Strategien gegen Fatigue
Duration:00:01:25
Kapitel 9: Angst im Nacken: Wenn die Sorge zur Belastung wird
Duration:00:01:31
Kapitel 10: Schlaf als Heilkraft: Erholsame Nächte finden
Duration:00:01:34
Kapitel 11: Ernährung als Verbündeter: Kraft tanken von innen
Duration:00:01:33
Kapitel 12: Deine innere Mitte finden: Achtsamkeit im Alltag
Duration:00:01:33
Kapitel 13: Kraft durch den Atem: Atemübungen für Gelassenheit und Energie
Duration:00:01:36
Kapitel 14: Gedankenmuster erkennen: Negative Spiralen durchbrechen
Duration:00:01:39
Kapitel 15: Das Tagebuch deiner Seele: Reflektion und Selbstfürsorge
Duration:00:01:32
Kapitel 16: Kleine Glücksmomente: Freude im Hier und Jetzt entdecken
Duration:00:01:28
Kapitel 17: Grenzen setzen und Nein sagen: Deine Energie schützen
Duration:00:01:28
Kapitel 18: Rituale der Stärke: Deine persönliche Kraftquelle entwickeln
Duration:00:01:31
Kapitel 19: Offenheit und Verständnis: Kommunikation mit Familie und Freunden
Duration:00:01:28
Kapitel 20: Du bist nicht allein: Unterstützung finden und annehmen
Duration:00:01:31
Kapitel 21: Dein Kompass für morgen: Neue Perspektiven entwickeln
Duration:00:01:31
Kapitel 22: Resilienz für immer: Deine Erfahrungen als Stärke nutzen
Duration:00:01:42
Kapitel 23: Ein erfülltes Leben: Mehr als nur überleben
Duration:00:01:57
Kapitel 24: Dein emotionaler Kompass: Ein Leben lang stark bleiben
Duration:00:01:28
Kapitel 25: Abschluss-Kapitel
Duration:00:01:59