Erfolgreich Gewohnheiten ändern
Peter Sawatzky
Entkomme alten Mustern und gestalte dein Leben neu! Dieses Hörbuch zeigt dir, wie du erfolgreich Gewohnheiten ändern kannst. Lerne, schlechte Gewohnheiten abzulegen und neue Routinen zu etablieren, die dich stärken. Baue nachhaltig Motivation auf, um...
Location:
United States
Description:
Entkomme alten Mustern und gestalte dein Leben neu! Dieses Hörbuch zeigt dir, wie du erfolgreich Gewohnheiten ändern kannst. Lerne, schlechte Gewohnheiten abzulegen und neue Routinen zu etablieren, die dich stärken. Baue nachhaltig Motivation auf, um deinen Alltag zu optimieren und deine Produktivität zu steigern. Mit effektivem Zeitmanagement und gezieltem Fokus verbesserst du dein Wohlbefinden. Beginne jetzt, gesunde Gewohnheiten zu meistern und dein volles Potenzial zu entfalten! Duration - 46m. Author - Peter Sawatzky. Narrator - Schedar (AI). Published Date - Sunday, 04 January 2026. Copyright - © 2026 AudioEmpire ©.
Language:
German
Kapitel 1: Intro & Begrüssung
Duration:00:02:22
Kapitel 1: Dein Leben ist die Summe deiner Gewohnheiten
Duration:00:02:55
Kapitel 2: Wie Gewohnheiten im Gehirn funktionieren
Duration:00:03:09
Kapitel 3: Die Macht der kleinen Schritte
Duration:00:03:17
Kapitel 4: Schlechte Gewohnheiten enttarnen
Duration:00:03:20
Kapitel 5: Der Auslöser ist der Schlüssel
Duration:00:03:23
Kapitel 6: Belohnungssystem im Gehirn hacken
Duration:00:03:36
Kapitel 7: Neue Gewohnheiten aufbauen
Duration:00:03:47
Kapitel 8: Alte Gewohnheiten loslassen
Duration:00:03:28
Kapitel 9: Disziplin vs. Motivation
Duration:00:03:15
Kapitel 10: Rückschläge meistern
Duration:00:03:24
Kapitel 11: Die Macht der Identität
Duration:00:03:40
Kapitel 12: Dein persönlicher Gewohnheits-Masterplan
Duration:00:04:48
Kapitel 15: Abschluss-Kapitel
Duration:00:02:00