Martin Nagel

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Fühlst du dich oft fremdgesteuert, wenn es um deine Ernährung geht? Vielleicht kennst du den automatischen Griff zur Schokolade bei Stress oder das unangenehme Völlegefühl, weil du im hektischen Alltag deine Mahlzeiten nur nebenbei hinuntergeschlungen...

Mord im Borkumer Watt: Ein Küstenkrimi

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Dichter Nebel liegt über der Nordsee, als die trügerische Stille auf Borkum jäh durchbrochen wird. Ein Mann liegt tot im Schlick – ein grausamer **Mord im Watt**, der die Inselbewohner erschüttert. Was zunächst wie ein tragischer Unfall aussieht,...

Schlaf-Reset - Dein 3-Minuten-Ritual

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Schluss mit Schlafproblemen! "Schlaf-Reset: Dein 3-Minuten-Ritual" bietet Ihnen die einfache Schlafhilfe, um endlich ruhig schlafen zu lernen. Entdecken Sie bewährte Guter Schlaf Tipps, die Ihnen helfen, Stress abzubauen, eine wirksame Abendroutine zu...